Как правильно снимать отек с ноги после ушиба


Лечиться дома при ушибах можно, если подходить к делу с умом, внимательно отслеживать ситуацию и адекватно оценивать симптомы. Если проблема не очень серьезная, то вполне естественно принять меры по восстановлению здоровья и нормального состояния, не выходя из дома. Если же налицо тревожные признаки, то более целесообразно незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.

Как правильно снимать отек с ноги
Как правильно снимать отек с ноги

Повреждения мягких тканей представляют собой тот случай, когда вполне возможно организовать лечение самостоятельно. Классический пример – ушиб нижней конечности, травма, знакомая большинству людей. Такое повреждение сопровождается обычно болью, отеком, гематомой на ноге. О том, как можно снять опухоль с ноги после ушиба в домашних условиях, а также как облегчить другие неприятные симптомы, речь пойдет ниже.

Для начала необходимо удостовериться, что речь действительно идет про ушиб, поскольку опухоль и боль в нижних конечностях может провоцироваться и другим повреждением: растяжение, вывих, перелом или факторами нетравматичной природы. Отеки вызывают заболевания суставов: артриты, артрозы; варикозное расширение вен, сахарный диабет, накопление жидкости в организме – при проблемах с сердцем, щитовидной железой или почками, замедленном обмене веществ, гормональном дисбалансе; общая усталость ног. Опухоль в районе стопы наблюдается также после укусов некоторых насекомых или змей, инфицирования или воспаления, вследствие подкожной занозы.

Причины отеков

Отек – это скопление жидкости в подкожном пространстве. Чаще всего это случается из-за повреждения мембран клеток, в результате которого внутриклеточная жидкость попадает наружу. То же самое происходит при повреждении сосудов. При этом жидкая часть крови вытекает под кожу. Кроме того, при травме часто возникает нарушение кровообращения или оттока лимфы в результате сдавливания сосудов поврежденными костями или воспаленными мышцами.

Отеки чаще всего случаются при травмировании нижних конечностей. Ведь отток крови и лимфы из стоп может быть затруднен даже у здорового человека. А при малейшем повреждении какого-либо структурного элемента он сразу нарушается. Связано это со сложным строением стопы и с большим количеством кровеносных сосудов на таком маленьком пространстве.

Чаще всего отек появляется сразу после травмы, при этом он держится длительное время. Это может быть перелом или вывих, тогда сосуды пережимаются поврежденными костями. Отек при ушибе или растяжении связан с разрывом стенок сосудов, с воспалительным процессом или инфицированием при повреждении кожи. Но опухнуть ступня может также через некоторое время после травмы. Это может быть связано с непрофессиональным наложением гипсовой или эластичной повязки, в результате чего нарушается отток крови и лимфы.

причины отеков ноги, венозная недостаточность
причины отеков ноги, венозная недостаточность

Часто возникает отек после перелома. Во время ношения гипса это происходит из-за атрофии мышц из-за длительной неподвижности. В результате замедляется кровообращение и отток лимфы. Но отек может возникнуть даже после снятия гипса через некоторое время после заживления поврежденного места. Чаще всего это связано с нарушением работы венозных клапанов или же с затруднениями при оттоке лимфы. Такой посттравматический отек обычно не сопровождается болями. Но возникает ограниченность в движениях, быстрая утомляемость. Последствия таких поздних отеков могут быть серьезными.

Отечность при повреждении голени

Повреждения ноги широко распространены среди людей, которые занимаются спортивными занятиями в команде. Помимо этого, травмы легко могут возникать и в бытовых условиях. Боль и синяк после травмы появляются сразу, нежели отечность, которая зависит от того, насколько был сильным удар нижней конечности.

отечность на голени
отечность на голени

Вместе с отеком голени появляется боль, которая с каждой минутой начинает все сильнее напоминать о себе. Это связано с тем, что опухоль становится все больше. Кроме того, нога после ушиба перестает двигаться. Для оказания первой помощи необходимо приподнять конечность.

Отечность при повреждении стопы

Ушибить стопу не представляет труда — для этого достаточно выйти на улицу и упасть на гололеде либо «навернуться» с лестницы.

Сразу после ушиба стопы появляются такие признаки, как:

  • повышение температуры;
  • нарастающая боль;
  • внутреннее кровотечение;
  • невозможность двигать стопой.

Если появилась опухоль, возможно появление такого симптома, как онемение пальцев и самой стопы. В качестве диагностирования заболевания используется рентгенологическое исследование.

развитие отечности при повреждении стопы
развитие отечности при повреждении стопы

Итак, давайте подведем итог, какие же возникают симптомы при ушибе ноги любой тяжести:

  • болевое ощущение — возникает как при движении, так и без него;
  • гематома, или синяк;
  • припухлость места ушиба;
  • увеличение места ушиба в размерах — отек.

Первая помощь

По прибытию «Скорой помощи» врач узнает, есть ли ушиб голени или другое серьезное заболевание. Чтобы это определить, прибегают к рентгенологическому исследованию.

Для оказания первой помощи необходимо приподнять конечность. Если на месте ушиба повреждена кожа, особенно это касается области колена, необходимо ее обработать антисептиком. В этом случае, лучшим вариантом будет 3 % перекись водорода либо Мирамистин.

В первое время после ушиба стоит на место повреждения приложить холод, благодаря чему сужаются сосуды и останавливается кровоизлияние. На место ушиба укладывают лед, предварительно обернутый в полотенце или ткань, на двадцать минут, затем убирают. Через полчаса новый компресс со льдом снова кладут на ногу. Для этой же цели подойдет грелка либо бутылка с холодной водой. Применение холодных компрессов поможет предотвратить появление опухоли нижних конечностей.

первая помощь
первая помощь

Затем в обязательном порядке накладывают давящую повязку, которая поможет уменьшить прилив крови в сторону ушиба, чтобы не образовалась опухоль.

Как правильно снимать отек с ноги?

Если появление отека на травмированной ноге предотвратить не удалось, лечение должно быть комплексным и длительным. Все применяемые меры должны быть направлены на улучшение кровообращения, повышение тонуса вен, удаление лишней жидкости из полости сустава или подкожной клетчатки. Каждый вид травмы требует особого подхода, поэтому обследование для постановки правильного диагноза – это первый шаг для избавления от отеков.

Рекомендуем к просмотру видео-материал.

Снятие отека медикаментами

Если возникла гематома, а также отек ноги после ушиба, можно воспользоваться нестероидным противовоспалительным препаратом в виде мази, либо крема от ушиба. Задумываясь, чем лечить ушиб голени, лучше обратиться к доктору, который точно знает, какие препараты снимают отечность, и назначит их. Если нет возможности попасть к доктору, лечение ушиба ноги можно проводить с помощью следующих аптечных средств.

МазьОписание
СпасательЯвляется универсальной мазью, которая поможет снять отек после ушиба, а также заживить кожу, если на ней имеются ссадины. Помимо этого данный препарат хорошо рассасывает гематомы. Можно применять открытое лечение, намазав Спасатель тонко на голень, а можно сделать компресс с этой мазью.
Мазь ИндовазинНаоборот, следует наносить толстым слоем и делать это трижды в день.
Арника хорошо помогает при ушибах, снимает отечность, улучшает кровообращение, однако пользоваться мазями или гелями на основе арники можно не дольше, чем две недели.
ТроксевазинСледует наносить на место ушиба утром и вечером. Применять его, если есть повреждения кожного покрова, например, ссадины, нельзя.
Бальзам ЖивокостНеобходимо применять перед сном, прикрывая смазанное место бинтом.
БодягаВ количестве 2 ст. л. следует смешать с тремя ложками воды, после чего готовую кашицу равномерно наложить на ушиб и держать двадцать минут, после чего смыть теплой водой. Использовать Бодягу можно до четырех раз в день.
Кислота рицинола в виде эмульсииСледует хорошо втереть в отекшую область, после чего перевязать бинтом.

Если травмирована голень, то вышеперечисленные аптечные средства можно спокойно применять в домашних условиях, но перед первым использованием, следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на препарат. Для этого можно провести тест — нанести небольшое количество мази на внутреннюю сторону локтевого сгиба, и подождать сутки. В это время следует бороться с отечностью, делая холодный компресс. При отсутствии каких-либо реакций спустя сутки, можно использовать мазь. Если появились высыпания или зуд, следует подобрать другой препарат.

Снятие отека народными методами

Прежде чем думать, как лечить ушиб с помощью рецептов народной медицины, необходимо знать некоторые особенности применения компрессов:

  • В первые два дня можно делать только холодный компресс, прикладывая его на десять или пятнадцать минут. По истечению этого времени следует сделать перерыв на пять минут, после чего повторить действие. В первый день после ушиба, следует делать не менее четырех холодных компрессов.
  • Через два дня после того как был получен ушиб, можно начинать делать согревающие компрессы. Компресс, содержащий спирт, можно прикладывать к ушибу на сорок пять минут и повторять через пятнадцать минут. Сухое тепло, например, разогретая соль, завернутая в ткань, прикладывается не дольше, чем на десять минут.
  • Травяные компрессы из отваров можно держать на месте ушиба один час и делать дважды в сутки.
  • Сами запаренные травы и завернутые в марлю, следует прикладывать на ушиб на всю ночь.

Стоит отметить, что лечить ушиб голени с помощью народной медицины у детей, следует только после обследования и консультации с травматологом. Следующие рецепты из народной медицины помогут быстро снять отек голени, снизить болевой синдром, убрать синяк и восстановить травмированные ткани:

  • Компресс из подорожника и ромашки. Столовая ложка высушенных трав заливается стаканом водки и несколько часов настаивается. После этого следует намочить в настое отрезок марли и на полчаса зафиксировать его на месте ушиба.
  • Луковица натирается на мелкой терке и на полчаса прикладывается на голень. Это помогает снять воспалительный процесс.
  • Лист трехлетнего алоэ разрезается вдоль и, приложив к ушибу, фиксируется бинтом. Данное растение можно использовать, если есть ссадина, поскольку оно не только снимает припухлость, но и заживляет раны.
  • Заваривается черный чай, охлаждается, заварка отжимается, после чего заворачивается в марлю и прикладывается к отекшему месту.
  • Творог, завернутый в марлю, на пять минут кладется в морозильную камеру, после чего на несколько минут прикладывается к голени.

Рекомендуем к просмотру видео-материал по теме.

Как быстро снять опухоль от ушиба в домашних условиях

Травмы, удары, падения могут приключиться с любым человеком. Потому нужно знать, как снять опухоль после ушиба самым быстрым способом, чтобы вовремя оказать медицинскую помощь, избежать образования больших гематом и кровоподтеков. Можно снять припухлость на месте ушиба теми средствами, которые всегда есть под рукой. Вот чем снять опухоль можно самостоятельно: прикладывание холода, лекарственные травы, мази, кремы, некоторые овощи.

Лечение ушибов в домашних условиях может основываться как на рецептах народной медицины, так и применении лекарственных препаратов и мазей. Подробнее о различных видах ушибов вы можете прочесть в отдельных статьях на нашем сайте.

Лечение дома эффективно при соблюдении некоторых правил, как снять опухоль при ушибе: холодные компрессы прикладывают сразу, согревающие примочки можно делать только через день после травмы. Компрессы из лекарственных трав, используют дважды в сутки по одному часу, а непосредственно отжатую травяную массу заворачивают в марлю и накладывают на ушибленное место один раз, лучше на ночь.

Использование тепла

По прошествии первых суток после травмы может быть применено тепло, чтобы устранить отек. С этой целью могут быть использованы:

  • теплые ванночки;
  • примочки;
  • теплые компрессы;
  • сухое тепло.

Для теплой ванночки с целью нормализации кровообращения после ушиба потребуется вода температурой примерно в 40 градусов. В ней необходимо парить ноги, а после положить ноги на возвышенность. Компрессы и примочки можно укладывать на любую область, в том числе и колено. Сухое тепло может быть в виде грелки или песка, соли, помещенных в мешочек, и подогретых, к примеру, на батарее.

использование тепла при снятие отеков с ноги
использование тепла при снятие отеков с ноги

Отлично при отеке помогает водочный или спиртовой компресс, но перед тем, как его накладывать необходимо, разбавить спирт или самогон до 40 градусов, а можно и меньше примерно до 35–30. В противном случае, есть риск получить ожог кожи. Делать его можно на ночь как под полиэтиленом, так и влажно высыхающим.

Традиционные методы

Снять отечность помогут и традиционные методы, суть их состоит в том, чтобы дать поврежденной конечности максимальный покой, особенно это касается колена. Врач может назначить препараты, которые позволяют снять отек и уменьшить боль после ушиба. Использоваться могут мази и кремы, они снимают воспалительный процесс и боль, согревают место повреждения, особенно в области колена.

Эффект дает лечебная физкультура и массаж, которые выполняются под руководством врача или опытного инструктора. Кровоток в месте повреждения восстанавливается, что позволяет снять отек.

После ушиба колена рекомендовано носить наколенник или замотать ногу эластичными бинтами. Помимо препаратов и гимнастики, после ушиба колена применяются физиопроцедуры, позволяющие восстановить объем движений, убрать отечность и боль.

Компресс при ушибе ноги

Компресс оказывает очень действенную помощь, именно на его применении основываются народные средства. Их основное преимущество – абсолютная безболезненность в применении, что особенно важно при лечении ребенка.

Рассмотрим виды компрессов и способ их приготовления.

КомпрессОписание
Компресс с молоком
Кусок ткани или полотенце обильно смачивается молоком, разогретым до высокой температуры, прикладывается на область стопы или голени. Обматывается целлофаном и сверху фиксируется шарфом.
КартофельныйКартофель хорошо помогает снять опухоль как в сыром, так и в отварном виде. Сырой картофель следует порезать кружочками. А отварной размять до кашеобразной консистенции.
Компресс из алоэОтлично помогает вылечить ногу, если на ней образовалась гематома. Листья растения нужно измельчить в кашицу.
Репчатый лук, смешанный с каменной сольюНатереть на терке репчатый лук, смешать с каменной солью, после завернуть в ткань и прикладывать к поврежденной области несколько раз в день.
ПолыньОчень простое лечение – растертая свежая полынь.
БадягаЕсли у больного имеется аллергия на какие-то растения или лекарственные средства, отлично подойдет компресс из бадяги. Две столовые ложки порошка бадяги смешиваются с небольшим количеством теплой воды. Менять полученную смесь на свежую нужно два раза в день, лечить до полного выздоровления.

Сколько времени держится отек при ушибе?

Лечение ушибов может занять несколько недель. Время, которое потребуется на восстановление, зависит от нескольких факторов:

  • место локализации отека;
  • первая помощь после ушиба;
  • соблюдение рекомендаций специалиста.

Если к поврежденному месту вовремя приложить холод, обеспечить ему покой, при необходимости наложить давящую повязку и все время следовать предписаниям врача, то отек спадет достаточно быстро и болевые ощущения перестанут беспокоить уже через несколько дней. Однако, если ушиб не проходит больше трех недель, необходимо сделать рентген пострадавших областей. Возможно, этот отек является признаком более серьезной травмы.

Через какое время пройдет отек?
Через какое время пройдет отек?

Чтобы предотвратить серьезные осложнения, в случае неправильного диагноза, необходимо сразу же после получения травмы обратиться к врачу, чтобы исключить перелом или другие повреждения.

Как ускорить процесс восстановления

Первый способ ускорить процесс восстановления после ушиба – вовремя приложить холод. Отек происходит из-за разрыва капилляров и скопления крови под кожным покровом. Немедленное воздействие холодом предотвращает распространение кровоподтека.

Заживление может наступить быстрее, если использовать холодный компресс из трав. Очень важно избегать воздействия теплом, так как это может только ухудшить ситуацию. Для компресса используют зверобой, полынь, подорожник. Если подходящих компонентов под рукой нет, можно взять обычный черный чай.

Отличным восстановительным эффектом обладают примочки из смеси яблочного уксуса и йода. Чайную ложку уксуса 9% нужно смешать с пятью каплями йода, развести в холодной воде и прикладывать компресс на 30 минут несколько раз в день. При этом на травмированном участке не должно быть открытых ран. В противном случае можно получить ожог.

Для лечения отека после ушиба существует множество вариантов примочек и компрессов. Например, можно приготовить компресс из творога. Для этого кисломолочный продукт выкладывается на ткань, помещается на время в холодильник, после чего прикладывается к больному месту. Таким же способом можно сделать компресс из картофеля, примочки из лукового сока. Важное условие всех средств для устранения отека – воздействие холодом.

Специфика лечения у детей

Дети за счет своей подвижности очень часто подвергаются различным травмам, в частности, ушибам. В таком случае, первым делом необходимо облегчить боль малышу и предотвратить распространение отека путем воздействия холодом. Если ребенок ударился конечностью, нужно в первые минуты после травмы наложить давящую повязку и обеспечить приподнятое положение поврежденной части тела. После чего сверху на повязку положить холод. Важно объяснить непоседливому ребенку, что пока он травмирован, нужно обеспечить покой поврежденной части тела. Иначе процесс выздоровления затянется.

отечность ног у детей
отечность ног у детей

Особенности лечения у пожилых людей

Первая помощь после травмы у пожилых людей имеет общий характер. Основная цель – уменьшить боль и остановить кровоподтеки с помощью холода. Однако, организм у людей преклонного возраста имеет свои особенности. От удара слабые сосуды повреждаются быстрее, поэтому гематома разрастается мгновенно. При этом место травмы имеет устрашающий вид, а гематома разрастается и давит на соседние ткани. Это может повредить функцию ближайших органов. К тому же, крупные гематомы иногда не могут рассосаться самостоятельно, их приходится удалять хирургическим путем.

В первые сутки после получения травмы, необходимо делать холодные примочки, которые следует менять в процессе нагревания. Врач может прописать спиртосодержащие компрессы и некоторые виды физиотерапии. Если травмирована конечность, то она бинтуется достаточно туго, но исходя из особенностей мышечной трофики в пожилом возрасте, необходимо контролировать кровообращение забинтованного участка.

Организм пожилых людей очень хрупкий, поэтому при падении или ударе нужно исключить тяжелое повреждение. Нередко, на первый взгляд незначительная травма, оказывается серьезным переломом.

Каких действий необходимо избегать при ушибе?

Чего нельзя делать после получения травмы, чтобы не ухудшить ситуацию? Несколько простых правил.

  • Первая и важнейшая рекомендация — нельзя игнорировать произошедшее и надеяться, что все пройдет самой собой. Особенно это касается детей. Даже если на первый взгляд травма у ребенка не особо опасна или это всего лишь гематома на колене или голени, первая помощь все равно должна быть оказана.
  • Нельзя транспортировать пострадавшего, не зафиксировав поврежденную ногу. Лишнюю одежду, брюки или штаны, требуется осторожно снять.
  • Если совместно с ушибом человек получил вывих, нельзя пытаться его вылечить, вправив самостоятельно. Необходимо обратиться в травмпункт.
  • Нельзя заниматься самолечением, пытаться вылечить себя или ребенка и назначать какие-то средства, если у вас нет профильного медицинского образования.

Профилактика отеков при травме

При любом повреждении стопы важно как можно раньше обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации. Это позволит избежать сильных отеков.

Есть несколько правил, которых следует придерживаться после любой травмы:

  • правильно оказать первую помощь;
  • в первые дни нужно ограничить нагрузку на поврежденную стопу;
  • желательно приподнять конечность повыше, например, на подушку, это облегчит отток крови;
  • при переломе или вывихе не опираться на ногу, пока врач не разрешит;
  • гипс снимать только после полного сращения кости, что определяется с помощью рентгеновского снимка;
  • для предотвращения застоя крови необходимо делать массаж поврежденной конечности;
  • чтобы избежать атрофии мышц, выполняются специальные упражнения;
  • после заживления нужно еще некоторое время пользоваться эластичным бинтом, чтобы ограничивать нагрузки на стопу.

Рекомендуем к просмотру видео-материал.

Мнение врачей

Для того чтобы лечение ушиба прошло как можно быстрее и эффективнее, следует обратиться к врачу, сделать рентген и убедиться, что это именно ушиб, а не другая тяжелая травма. Врач подскажет, какие действия стоит предпринять, какие мази помогут в конкретном случае, так как многие из них имеют ряд противопоказаний. Специалист может не только подсказать схему медикаментозного лечения при ушибах, но и скоординировать по поводу применения народных рецептов, так как многие врачи не пренебрегают лечебными действиями травяных компрессов и примочек. Большинство известных мазей и бальзамов состоят из природных компонентов. Но медики предупреждают, что перед применением лекарственного препарата, необходимо подробно изучить инструкцию и ознакомиться с дозами, чтобы самолечение не принесло вред.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *